Activewear from Stronger Sweden here / Det kan være svært at finde motivation til at komme afsted til træning. Specielt når det er december, vejret er koldt og sofaen kalder. Men det har ‘Stronger‘ sat en stopper for. I hvertfald for mit vedkommende. De har det sejeste sportstøj i alle mulige forskellige mønstre. Jeg har netop modtaget en af mine favoritter. Kvaliteten er super god og tøjet sidder som det skal. Nu vil mange af jer nok spørge “men er de gennemsigtige?” og nej, de er ikke gennemsigtige når man squatter. Det var jeg nemlig selv bange for, idet de ikke virker super tykke i materialet. Men det er simpelthen så lækker kvalitet, så det slipper du for at bekymre...

Jeg har altid været lidt af en trænings-freak, hvis man kan sige det? Jeg har gået til diverse sports osv siden jeg var helt lille, og har altid været meget aktiv. Derfor har det aldrig været et dilemma for mig at komme afsted til træning, da det simpelthen er rutine i min hverdag. En dag uden træning, er en dag uden mening.  Jeg er født med gode gener og har derfor altid været slank af natur, men det betyder altså ikke at jeg ikke skal arbejde for det. Specielt nu når man når de 25 år. Nedenfor vil jeg dele et par tips til hvordan jeg holder mig sund i hverdagen. Træningsformer Jeg elsker elsker elsker løb, men eftersom jeg...

  Det skal ikke være nogen hemmelighed at jeg har et travlt program for tiden. Jeg er startet hos Impression Pr og dagene flyver afsted. Jeg kan bestemt ikke klage, men det betyder dog at træningen bliver skubbet lidt til side. Derfor er jeg rigtig glad for at Urban Gym tilbyder træning 24/7, så jeg kan træne lige præcis når det passer mig. Ikke nok med det, så træner jeg med min kæreste, og det hjælper virkelig på motivationen. Når man er to, så er man altså bare bedre til at tage sig sammen ikke? Forleden var vi forbi centeret og på programmet var skuldre og bryst, så vi fik bikset et program sammen og klarede det på ca en...

Der er netop åbnet et nyt og vanvittigt sejt gym, nemlig Urban Gym, i Aalborg. Centeret åbnede 2/1-17, så det hele er stadig sprit nyt. Jeg har allerede besøgt det et par gange og jeg er kæmpe fan. Alle faciliteterne er helt nye og så er der plads til alle. Der er nemlig et super fint crossfit område for os der finder det interessant. Herudover er der selvfølgelig også et cardio område med løbebånd, crosstrainers, stairmasters ect. Området deler sig ud til et stort styrketrænings område med mulighed for at træne hele kroppen. Centeret er virkelig gennemført med en lille basketbold bane, så hvis du går kold i den traditionalle træning kan du altid slå din makker ud en omgang...

2017 er sparket igang og det betyder altså at jeg skal ud af, de ellers så hyggelige, december traditioner som bød på god mad, masser af slik og lidt for meget alkohol. 2016 var året hvor jeg virkelig udviklede mig, både med min krop mentalt og fysisk. Det er nu 5 år siden jeg var i mit livs form. Jeg var mere selvsikker end jeg har været før og så havde jeg en fysisk styrke jeg drømmer mig tilbage til. Derfor har jeg det sidste halve år, fokuseret rigtig meget på min sundhed og jeg vil påstå at jeg er godt på vej mod mine mål. For mig er træning super vigtigt for at få min hverdag til at hænge...